Уникальный тренинг выращивания нового Себя (субличности) для оптимизации веса и гармонизации пищевого поведения. Просто, понятно и доступно каждому. Всего за … More
Рубрика: Еда
Как во время карантина при помощи еды сохранить физическое и психическое здоровье?
Этот вопрос начал меня интересовать задолго до происходящих событий. Но особую актуальность он приобрел именно сейчас, когда в условиях информационной … More
Вегетарианцы против мясоедов: взгляд просветленного мудреца
На различных форумах, в умных статьях то и дело разгораются споры о том, насколько полезно или правильно быть вегетарианцем/веганом/сыроедом. Есть … More
Легко похудеть. Глава 4
Есть с умом – как это? А теперь, вкусные мои, самое время поговорить о правильном количестве и времени принятия еды. … More
Легко похудеть, Глава 3
Где мои шестнадцать грамм… Таак, а теперь откройте пачку чипсов, возьмите свой любимый сэндвич и пойдем дальше… Шучу, конечно, чипсы … More
Легко похудеть. Глава 2
Итак, дорогие мои толстушки, худышки и сочувствующие, давайте разбираться, из-за чего мы лишены покоя, будучи в изобилии и комфорте. Зачем … More
Легко похудеть. Глава 1
В своей книге я расскажу абсолютно все, что связано с вопросами ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЯ. Это будет полностью новый взгляд на … More